Magazine

08 agosto 2022

Colesterolo alto? consigli utili e qualche rimedio

Misurare regolarmente il colesterolo è il primo passo per vincere la guerra. **Conosciamo meglio il nemico delle nostre arterie per scoprire come prevenirlo, e se necessario, come ridurlo ai valori...

04 agosto 2022

Integratori di sali minerali: cosa sono e perché è importante assumerli

I sali minerali sono dei composti inorganici che contengono alcuni micronutrienti fondamentali per la salute del nostro organismo. Essi rappresentano solo una parte limitata del corpo umano, il...

13 luglio 2022

Mal di schiena? alcuni esercizi pratici per combattere il dolore

Il mal di schiena è un disturbo che colpisce dal 60% all’80% degli adulti e la cui origine si può ricondurre a molteplici cause: dalla** postura scorretta** mantenuta per lungo tempo, al sovrappeso e a uno...

05 luglio 2022

Creme solari: la guida per proteggere la pelle dai raggi del sole

Come proteggere la pelle dai raggi del sole ed evitare bruciori, scottature e altre problematiche? Quali creme solari utilizzare? Sono domande che puntualmente si ripresentano ogni estate, ogni qual...

30 giugno 2022

Camminare fa bene???

Semplice, a costo zero e privo di controindicazioni: non solo camminare fa bene, ma è così alla portata di tutti che spesso i suoi vantaggi sono dati quasi per scontati. A lungo considerata un’attività...

20 giugno 2022

Occhi secchi e stanchi, ci vuole la giusta idratazione

Sapere come comportarsi quando abbiamo gli occhi secchi ed irritati risulta una cosa fondamentale per la salute dei nostri occhi. Innanzitutto bisogna conoscere a...

10 giugno 2022

Gastrite? Sintomi e rimedi

Gastrite: cos’è?

La gastrite non è altro che un’infiammazione della mucosa che riveste le pareti interne dello stomaco.

Lo stomaco, difatti ha una fortissima barriera interna che consente di...

06 giugno 2022

Disturbi del sonno: cause e rimedi

Il sonno è definito come uno stato di riposo contrapposto alla veglia ed è caratterizzato da fasi REM e NON-REM.

All’interno delle fasi REM, si ha la fase più profonda del riposo e si va incontro alla...

02 giugno 2022

Stitichezza?? Rimedi e soluzioni

La stitichezza è un disturbo dell'apparato digerente che provoca disagio a chi ne soffre. I sintomi più comuni sono rappresentati dalla difficoltà di evacuazione, dolore al colon, senso di pesantezza e...

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